Mon carnet de musculation: le suivi de mes entraînements

¤ Voici un véritable outil pratique qui vous accompagnera toute l'année ; il vous permettra d'organiser et d'adapter vos séances en fonction de vos objectifs.¤ Vous y indiquerez toutes les informations utiles : les exercices réalisés, le nombre de séries et de répétitions effectuées, les charges utilisées, ainsi que la cadence et le temps de récupération adoptés.¤ Prévu pour s'adapter aux différents modes d'entraînement et lieux de pratique, ce support clair et exhaustif vous
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Spécifications techniques

Date de sortie10 mars 2014
LangueFrançais
ÉditeurAMPHORA
Catégories
Nombre de pages143 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre à reliure à spirales (boudiné)
Mesure26.0 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur), 402 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier