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Musculation haute densité
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Je vais vous faire gagner des muscles et perdre la graisseVous voulez sculpter votre corps, gagner en force, améliorer votre explosivité ou simplement vous maintenir en forme ? Christophe Carrio, coach sportif, quintuple champion du monde de karaté artistique, vous propose un système d'entraînement totalement inédit. Travail équilibré des chaînes musculaires, travail en charge libre, gainage, plyométrie, accélération compensatoire... toutes les nouvelles techniques sont assoc
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Technical specifications
Release date | April 06th 2009 |
Language | French |
Publisher | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Guides pratiques |
Categories | |
Number of pages | 128 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 23.0 cm (Height), 17 cm (Width), 385 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |