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Musculation athlétique
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Je vais vous apprendre à sculpter votre corps sans poids ni haltèresVous souhaitez gagner la masse musculaire, l'explosivité et la puissance d'un athlète ? Christophe Carrio, coach sportif, quintuple champion du monde de karaté artistique vous propose une méthode inédite de renforcement musculaire sans poids ni haltères qui utilise simplement le poids du corps. Travail à la barre fixe, tractions, pompes... une multitude de combinaisons de mouvements naturels vous sont proposé
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Technical specifications
Release date | August 17th 2009 |
Language | French |
Publisher | THIERRY SOUCCAR |
Collection | Mon coach remise en forme |
Categories | |
Number of pages | 128 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Halftones, unspecified, Illustrations, color |
Measure | 23.0 cm (Height), 17 cm (Width), 325 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper |