Une méthode pour des ados épanouis, autonomes, responsables, et des parents plus détendus !L'adolescence est une période de transition et de bouleversements qui inquiète souvent les parents et tourmente ceux qui la traversent. A l'ère du numérique et des réseaux sociaux, le désir d'autonomie des jeunes transforme les relations et laisse parfois les parents désemparés.Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l'acco