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Abdominaux : Arrêtez le massacre!
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Faire des abdominaux peut-il être dangereux ?Oui ! Car le raccourcissement des grands droits est néfaste pour le dos, accélère les descentes d'organes et peut induire une incontinence.De plus, il ne fait pas le ventre plat...Mais on peut aussi « faire des abdos » tout en préservant son dos et son périnée, et améliorer sa silhouette, sans peiner, en s'amusant et en variant les exercices.Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et sources de douleurs lombaires, mett
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Technical specifications
Release date | May 15th 2009 |
Language | French |
Publisher | MARABOUT |
Collection | Santé |
Categories | |
Number of pages | 223 pages |
Composition | Single-component retail product |
Support | Paperback / softback |
Illustrations | Illustrations, color |
Measure | 22.0 cm (Height), 14 cm (Width), 450 gr (Weight) |
Accessibility | No information is available regarding the accessibility of the format Paper No information is available regarding the accessibility of the format EPUB |